The Interlude 2026
Decisiones que estén
a tu altura.
Cuatro días para devolverle la calma a tu cuerpo y decidir desde ahí.
Las decisiones grandes
necesitan un cuerpo en calma.
Cuatro días en una hacienda en tierra caliente para devolverle la calma a tu cuerpo, mirar tu historia con lucidez y decidir desde ahí.
Veinte mujeres, 28 grados, piscina y varias horas al día sin agenda. Aquí no tienes que justificar querer descansar.
Siete cosas concretas
- Cuatro prácticas para regular tu sistema nervioso, aprendidas y escritas.
- Tres creencias que te frenan, nombradas. Una reescrita.
- Una conversación pendiente, con fecha.
- Tu decisión tomada y el primer paso en el calendario.
- Tu propio cambio medido: te registras al llegar y al salir.
- Un canto que puedes tararear en tu casa.
- Diecinueve mujeres que ya saben en qué andas.
Los cuatro días
Llegar y bajar
Yoga restaurativo. Círculo de apertura: dices en voz alta la decisión que traes y qué necesitas del grupo. Práctica de descenso.
Tu cuerpo y tus herramientas
La sesión sobre qué le está pasando a tu cuerpo. Tu botiquín de cuatro prácticas. Trabajo somático en parejas. Dos horas y media libres de verdad.
Lo que te frena y lo que decides
Las frases que heredaste y los acuerdos que hiciste hace años. Trabajo profundo en grupo, con dos horas libres en la mitad del día. Al atardecer, concierto de Daniela de Mari. En la noche, la ceremonia donde dices tu decisión en voz alta.
Llevarlo a casa
Daniela despierta a la casa cantando. Tu registro de salida, tu protocolo y tu primer paso con fecha. Círculo de cierre cantado.
Cuatro prácticas de yoga y respiración,
una cada mañana.
Aquí nadie te pregunta
qué hiciste hoy
Una hacienda en Apulo, a dos horas y media de Bogotá. Unos 28 grados de día y noches templadas.
Cada tarde tienes horas libres que están escritas en el programa. Puedes pasarlas en la piscina, durmiendo, leyendo o sin hacer nada. El descanso está diseñado con el mismo cuidado que las sesiones.
Annie Ferro
Coach de transformación certificada y maestra de yoga y meditación. Fundé y dirigí I Belong Studio en Bogotá, y hoy conduzco el podcast Namaste, mi vida y el canal Wise Body, sobre perimenopausia, neurociencia y longevidad.
A los cincuenta se me terminó un matrimonio de veinte años. Ese mismo año cerré el estudio que había construido. Mi cuerpo, mi familia, mi trabajo y mi identidad cambiaron al tiempo.
Entender qué le estaba pasando a mi cuerpo me devolvió la capacidad de decidir. The Interlude nace de ahí.
Daniela de Mari
Cantante, musicoterapeuta y maestra de yoga de la voz. Ganadora de tres Global Music Awards. Estudió sound healing en Nueva York y canto Dhrupad en India, y ha trabajado con Deepak Chopra, Deva Premal y Jai Uttal.
Estará con nosotras el sábado y el domingo: un concierto al atardecer, la ceremonia en la que cada mujer nombra su decisión, el despertar cantado del domingo y el círculo de cierre.
La información
Cuándo
Jueves 24 al domingo 27 de septiembre de 2026. Llegadas el jueves en la tarde, salidas el domingo a las 2:00 p.m.
Dónde
Hacienda en Apulo, Cundinamarca. Dos horas y media desde Bogotá. Tierra caliente: unos 28°C de día.
Cómo llegar
Aeropuerto El Dorado (BOG). El traslado está incluido.
Alojamiento
Habitación compartida entre dos. Hay privadas disponibles: escríbenos.
Incluye
Tres noches con todas las comidas, todas las sesiones, materiales, diario de trabajo, traslado y un mes en Feminidad Fascinante.
El descanso
Piscina y varias horas libres cada día, escritas en el programa. Nadie lleva la cuenta de qué haces con ellas.
Dos maneras de reservar
Pago completo — reservas tu cupo en línea, ahora mismo.
Tres cuotas — una al reservar, otra el 12 de septiembre y la última el 20. Mismo valor.
Se coordina por WhatsApp y está disponible hasta el miércoles 3 de septiembre.
¿Habitación privada? Escríbenos.
